Lake Luna TV: Episode 21

Lake Luna TV: Episode 21

Comments 0 Comment

In Instagram kun je tegenwoordig Fundraising selecteren. Ik heb gekozen voor “oceancleanup”. Een donatie wordt gewaardeerd door alle zeebewoners zoals de zeeschildpadden, kleine vissen, grote vissen, koraal, krabben, haaien, inktvissen, dolfijnen, blauwe vinvissen, zeesterren, kreeften, zeeegels en alle andere dieren die door al die plastic rotzooi en andere meuk van de mens sterven, lijden of anderszins last hebben van ons, de mens. Ik doe in het mini aan de clean-up. Waar ik zwem en waar ik rotzooi vind, ruim ik dat op. Alle kleine beetjes helpen!

Move for mental Health

Move for mental Health

Comments 0 Comment

Een facebook vriendin heeft een oproep gedaan om komende maand 50 miles af te leggen door te gaan wandelen, joggen, zwemmen, fietsen, whatever. Zij beweegt elke dag om tegen haar depressie te vechten. Het doet haar goed om te bewegen, het helpt beter dan pillen. Depressie is denk ik een van de ergste dingen die je kunt meemaken. Dus ik doe mee! Ik heb gelukkig helemaal geen last van een depressie maar ook voor mij is bewegen een perfecte uitlaatklep. Al jaren wandel ik zoveel mogelijk, het liefst dagelijks. Daarnaast ben ik een zwemmer en doe dat dus sinds de eerste corona golf buiten in het open water. Dat is by far een van de heerlijkste dingen voor mij om te doen. Nu het wat kouder is ben ik weer aan het hardlopen. Zo brengt ieder seizoen een andere activiteit met zich mee.